Usai

    Pernahkah kamu memperhatikan bunga yang perlahan-lahan kehilangan kelopaknya? Dulu dia mekar dengan begitu indah, menyebarkan keharuman, membuat siapa saja yang melihatnya tersenyum. Tapi sekarang, dia mulai merunduk, warnanya memudar, kelopaknya jatuh satu per satu. Seolah dia tahu, masanya hampir habis. Tapi tidak ada kesedihan di sana, tidak ada penyesalan. Bunga tidak pernah menolak takdirnya. Dia hanya mengikuti alur yang sudah ditentukan.  

    Bunga itu seperti manusia. Kita semua memiliki waktu untuk mekar, untuk bersinar, untuk berada di puncak kehidupan. Ada masa di mana kita merasa begitu penuh dengan energi, begitu berarti, dikelilingi oleh orang-orang yang mengagumi kita, yang merasakan kehadiran kita. Tapi seperti bunga yang tak bisa mekar selamanya, manusia juga punya batas waktunya sendiri. Ada saatnya kita harus merunduk, menyerahkan semuanya pada waktu, membiarkan kehidupan berjalan sesuai jalurnya.  

    Banyak orang takut ketika merasa mereka mulai berubah, mulai kehilangan sebagian dari diri mereka yang dulu bersinar. Tapi bunga tidak pernah takut saat kelopaknya mulai jatuh. Dia tidak panik saat warnanya memudar. Karena dia tahu, dia telah menyelesaikan tugasnya. Dia telah memberikan keindahan pada dunia, dia telah menjadi bagian dari sesuatu yang lebih besar. Dan meskipun kelopak itu gugur, dia meninggalkan benih yang akan tumbuh menjadi kehidupan baru.  

    Kita pun seperti itu. Kita menjalani kehidupan, memberi cinta, meninggalkan jejak di hati orang lain. Kita mungkin tidak bisa berada di sini selamanya dalam bentuk yang sama, tapi setiap hal yang kita lakukan, setiap kebaikan yang kita sebarkan, akan tetap hidup. Seperti bunga yang layu tapi meninggalkan biji untuk tumbuh kembali, kita juga meninggalkan sesuatu bagi dunia ini, sesuatu yang akan terus berlanjut meskipun kita sudah tidak ada di tempat yang sama.  

    Bunga tidak pernah menyesali waktunya yang singkat. Dia tidak memikirkan berapa lama dia bisa bertahan, karena dia hanya fokus pada bagaimana dia bisa memberi warna pada dunia selama dia masih ada. Mungkin kita juga perlu belajar dari bunga. Belajar bahwa hidup bukan tentang seberapa lama kita bertahan di sini, tapi tentang bagaimana kita menghabiskan waktu yang kita punya.  

    Jadi, saat waktunya tiba, saat kita mulai merasa berubah, saat kita mulai kehilangan sebagian dari masa-masa terbaik kita, jangan takut. Itu bukan akhir, itu hanya bagian dari perjalanan. Kita telah melakukan bagian kita, kita telah mewarnai dunia dengan cara kita sendiri. Seperti bunga yang selesai dengan tugasnya, kita pun akan meninggalkan sesuatu yang tetap hidup, meskipun kita perlahan menghilang dari pandangan.

    Kepergian. Tapi ingat, dia pernah ada di sana.

Pulau Penyu

 

    Pulau Penyu di Bali emang punya pesona yang beda banget. Tempatnya ada di Tanjung Benoa, Nusa Dua, yang terkenal dengan keindahan pantainya. Walaupun Pulau Penyu itu kecil, tapi punya peran yang sangat penting dalam hal konservasi penyu. Pulau ini nggak cuma sekadar tempat liburan, tapi lebih dari itu. Pulau Penyu menjadi tempat penangkaran bagi penyu-penyu yang ada di Bali, khususnya penyu hijau, penyu albino, dan penyu sisik yang memang langka.

    Cara ke sana gampang banget. Dari Tanjung Benoa, kamu bisa naik perahu kecil yang muat untuk 5-10 wisatawan buat nganterin diantar ke pulau itu. Perjalanan singkat ini bakal membawa kamu ke pulau yang jauh dari keramaian. Begitu sampe di sana, suasana yang kamu dapetin pasti beda banget dari tempat wisata Bali pada umumnya. Pulau ini emang sepi, cuma ada petugas yang merawat penyu-penyu dan beberapa pengunjung yang datang untuk belajar atau sekadar menikmati keindahan alam.

    Pulau Penyu nggak cuma sekadar tempat untuk melihat penyu, tapi juga menjadi pusat konservasi yang serius. Di sini, petugas penangkaran punya program khusus untuk melindungi penyu-penyu laut. Setiap tahun, mereka mengumpulkan telur penyu yang ditemukan di pantai-pantai sekitar Bali, lalu menetasnya di Pulau Penyu. Setelah tukik-tukik (bayi penyu) lahir, mereka dirawat dan dibesarkan dengan hati-hati hingga cukup besar dan siap dilepas kembali ke laut. Biasanya, tukik-tukik ini dilepas ke laut setelah usia sekitar 6 bulan atau lebih, supaya mereka punya kesempatan hidup yang lebih besar.

    Keunikan lainnya adalah, di Pulau Penyu, pengunjung bisa ikut serta dalam pelepasan tukik ke laut. Ini jadi salah satu momen paling seru, karena kamu bisa langsung melihat tukik-tukik kecil yang baru pertama kali merasakan ombak laut. Setiap kali mereka dilepas, ada semacam harapan besar bahwa penyu-penyu ini akan tumbuh besar dan kembali lagi ke pulau ini untuk bertelur, menjaga kelangsungan hidup mereka.

    Selain pelepasan tukik, pengunjung juga bisa belajar banyak hal tentang penyu dan pentingnya mereka dalam ekosistem laut. Penyu itu bukan cuma sekadar hewan laut biasa, mereka punya peran penting untuk menjaga keseimbangan ekosistem laut, misalnya dengan mengontrol populasi ganggang yang tumbuh di terumbu karang dan menjaga kesehatan ekosistem bawah laut. Tapi sayangnya, penyu sering terancam punah karena berbagai faktor, seperti kerusakan habitat, perburuan, dan sampah plastik yang mencemari laut. Itulah kenapa, upaya pelestarian di Pulau Penyu ini sangat penting.

    Selain belajar soal penyu, Pulau Penyu juga punya pemandangan yang asri dan alami. Pantainya bersih, pasir putihnya halus, dan lautnya jernih banget. Sambil ngeliat penyu-penyu yang ada, kamu juga bisa nikmatin suasana pulau yang tenang dan jauh dari keramaian. Pulau ini jadi tempat yang pas banget buat relaksasi, jauh dari hiruk-pikuk kehidupan kota.

    Di balik semua itu, Pulau Penyu juga punya cerita-cerita menarik dari masyarakat sekitar. Dulu, pulau ini dikenal sebagai tempat yang kurang dijamah oleh orang, karena hanya sedikit yang tahu akan keberadaannya. Namun seiring berkembangnya pariwisata di Bali, Pulau Penyu mulai dikenal banyak orang dan dijadikan destinasi wisata edukasi. Masyarakat lokal dan pengelola penangkaran terus berusaha menjaga kelestarian alam pulau ini, dengan harapan bisa melestarikan populasi penyu di Bali dan juga menarik perhatian orang-orang akan pentingnya konservasi.

    Buat kamu yang suka jalan-jalan sambil belajar, Pulau Penyu adalah salah satu tempat yang wajib banget dikunjungi saat ke Bali. Nggak cuma soal keindahan alamnya, tapi juga karena kita bisa belajar banyak tentang pentingnya menjaga kelestarian lingkungan dan melestarikan spesies yang terancam punah. Jadi, selain dapetin pengalaman seru, kamu juga bisa ikut berpartisipasi dalam menjaga kelangsungan hidup penyu, yang pastinya bisa jadi kenangan berharga yang nggak bakal terlupakan!

Appreciation

 

    Ucapan apresiasi merupakan bentuk ungkapan penghargaan dan rasa terima kasih kepada seseorang atas usaha, kontribusi, atau kebaikan yang telah mereka lakukan. Apresiasi bisa diberikan dalam berbagai bentuk, mulai dari kata-kata sederhana hingga penghargaan yang lebih besar. Meski tampak sepele, ucapan apresiasi memiliki dampak yang luar biasa terhadap penerima dan lingkungan sekitarnya.  

    Ketika seseorang merasa dihargai, mereka cenderung mengalami peningkatan kepercayaan diri dan kebahagiaan. Sebaliknya, kurangnya apresiasi bisa menyebabkan perasaan tidak dihargai, kehilangan motivasi, dan bahkan menurunkan semangat untuk berkontribusi. Oleh karena itu, budaya memberikan apresiasi sangat penting untuk diterapkan di berbagai aspek kehidupan, baik dalam hubungan pribadi, lingkungan kerja, maupun interaksi sosial secara umum.  

    Dalam lingkungan kerja, apresiasi memainkan peran krusial dalam meningkatkan produktivitas dan loyalitas karyawan. Seorang karyawan yang mendapat pengakuan dari atasannya atas kerja kerasnya akan merasa termotivasi untuk terus meningkatkan kinerjanya. Ini bisa berupa pujian langsung seperti, "Terima kasih atas usaha luar biasa yang telah kamu lakukan dalam proyek ini. Kontribusimu benar-benar membuat perbedaan," atau bisa juga melalui bentuk penghargaan lainnya seperti bonus, promosi, atau sekadar ucapan terima kasih yang tulus dalam rapat tim. Ketika karyawan merasa diapresiasi, mereka lebih cenderung tetap loyal kepada perusahaan dan bekerja dengan dedikasi yang lebih tinggi.  

    Di lingkungan keluarga, apresiasi memiliki peran penting dalam mempererat hubungan antaranggota keluarga. Anak-anak yang sering mendapat penghargaan dari orang tua atas pencapaian atau usahanya, sekecil apa pun, akan tumbuh dengan rasa percaya diri yang lebih baik. Sebagai contoh, seorang ibu yang berkata kepada anaknya, "Ibu sangat bangga dengan usaha kamu belajar hari ini. Kamu benar-benar bekerja keras!" dapat membuat anak merasa dihargai dan lebih semangat untuk belajar di lain waktu. Begitu pula dalam hubungan pasangan, mengucapkan terima kasih atas hal-hal kecil seperti memasak makan malam atau mendukung dalam situasi sulit dapat memperkuat ikatan emosional dan meningkatkan kualitas hubungan.  

    Dalam pertemanan, apresiasi juga berperan dalam memperkuat ikatan sosial. Ketika seorang teman membantu di saat sulit atau sekadar meluangkan waktu untuk mendengarkan, ucapan sederhana seperti, "Aku benar-benar menghargai kehadiranmu di hidupku. Terima kasih sudah selalu ada buat aku," dapat membuat mereka merasa dihargai dan meningkatkan kualitas hubungan pertemanan. Apresiasi dalam bentuk ini menciptakan hubungan yang lebih erat dan harmonis.  

    Dampak positif dari ucapan apresiasi tidak hanya dirasakan oleh penerima, tetapi juga oleh orang yang memberikannya. Menunjukkan rasa terima kasih dan penghargaan dapat meningkatkan hubungan interpersonal dan menciptakan lingkungan yang lebih hangat serta positif. Bahkan, dalam penelitian psikologi, menunjukkan bahwa kebiasaan mengungkapkan rasa syukur atau apresiasi berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan mental, mengurangi stres, dan meningkatkan kebahagiaan secara keseluruhan.  

    Selain itu, budaya apresiasi juga menciptakan efek domino dalam masyarakat. Ketika seseorang merasakan penghargaan atas tindakan positifnya, mereka cenderung ingin melakukan hal yang sama kepada orang lain. Misalnya, seorang guru yang memberikan apresiasi kepada muridnya dapat menginspirasi murid tersebut untuk lebih menghargai teman-temannya. Seorang pemimpin yang menghargai kerja keras timnya dapat menciptakan budaya kerja yang lebih inklusif dan suportif. Dengan kata lain, semakin sering apresiasi diberikan, semakin luas dampaknya terhadap lingkungan sosial di sekitarnya.  

    Namun, apresiasi harus diberikan dengan tulus dan tepat. Ucapan yang sekadar basa-basi atau tidak disertai dengan ketulusan dapat terasa kosong dan tidak memiliki dampak yang berarti. Oleh karena itu, penting untuk memastikan bahwa apresiasi yang diberikan benar-benar mencerminkan rasa terima kasih yang tulus. Seseorang yang merasa dihargai dengan cara yang jujur dan tulus akan lebih merasakan manfaat emosional dibandingkan dengan apresiasi yang hanya diungkapkan sebagai formalitas.  

    Di era digital saat ini, apresiasi juga bisa diberikan melalui berbagai media. Ucapan terima kasih tidak hanya harus dilakukan secara langsung, tetapi juga bisa melalui pesan teks, media sosial, atau bahkan surat tulisan tangan yang penuh makna. Sebagai contoh, menuliskan sebuah unggahan di media sosial tentang bagaimana seseorang telah membantu dan memberikan dampak positif bisa menjadi cara efektif untuk mengekspresikan rasa terima kasih secara lebih luas.  

   bKesimpulannya, ucapan apresiasi memiliki dampak yang mendalam dalam berbagai aspek kehidupan. Dari lingkungan kerja hingga keluarga, dari hubungan pertemanan hingga interaksi sosial yang lebih luas, apresiasi membantu menciptakan suasana yang lebih positif, mempererat hubungan, dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Dengan membiasakan diri untuk mengungkapkan penghargaan secara tulus, kita tidak hanya membuat orang lain merasa lebih baik, tetapi juga menciptakan lingkungan yang lebih hangat dan penuh dengan energi positif.

    Maka, jangan ragu untuk mengungkapkan apresiasi, sekecil apa pun itu, karena setiap kata penghargaan bisa membawa perubahan besar dalam hidup seseorang.

Tempat Yang Jauh

    Pernah nggak, kamu berdiri di satu titik dan merasa ingin pergi ke tempat yang jauh? Bukan karena ingin lari dari sesuatu, tapi karena ada panggilan yang sulit dijelaskan. Seolah-olah ada bagian dari dirimu yang menunggu di sana, di tempat yang belum pernah kamu datangi, di jalan yang belum pernah kamu lewati.  

    Ada sesuatu yang ajaib tentang perjalanan. Saat kaki melangkah semakin jauh dari tempat yang biasa, ada perasaan aneh yang muncul—takut, tapi juga penuh harapan. Seperti keluar dari batasan yang selama ini kamu buat sendiri. Seperti menemukan potongan puzzle yang selama ini hilang. Dan semakin jauh kamu pergi, semakin kamu menyadari satu hal: bahwa tempat yang jauh itu bukan hanya tentang jarak, tapi juga tentang menemukan dirimu sendiri.  

    Kadang kita terjebak dalam zona nyaman tanpa sadar. Kita mengulang hari yang sama, berjalan di jalur yang sama, bertemu orang yang sama. Rasanya aman, tapi juga membuat kita lupa bahwa dunia ini begitu luas. Bahwa ada langit yang berbeda di tempat lain, ada udara yang terasa asing, ada suara-suara baru yang belum pernah kita dengar. Dan mungkin, di tempat yang jauh itu, ada sesuatu yang selama ini kita cari.  

    Mendatangi tempat yang jauh bukan sekadar soal berpindah dari satu titik ke titik lain. Itu adalah perjalanan untuk mengenal diri sendiri lebih dalam. Di sana, kamu akan menemukan sisi dirimu yang mungkin belum pernah muncul sebelumnya. Kamu akan melihat bagaimana kamu beradaptasi di tempat asing, bagaimana kamu menghadapi ketidakpastian, bagaimana kamu menemukan kenyamanan dalam ketidakpastian itu sendiri.  

    Dan yang paling menarik, perjalanan selalu punya cara sendiri untuk memberikan jawaban. Mungkin kamu sedang mencari arti dari sesuatu yang belum bisa kamu pahami. Mungkin kamu butuh perspektif baru untuk melihat hidup dengan cara yang berbeda. Atau mungkin, kamu hanya perlu meyakinkan diri bahwa kamu bisa melangkah lebih jauh dari yang kamu kira.  

    Jadi pergilah. Datangi tempat yang jauh, tempat yang belum pernah kamu pikirkan, tempat yang mungkin terasa asing tapi entah kenapa memanggil namamu. Karena di sanalah, mungkin, kamu akan menemukan bagian dari dirimu yang selama ini tertinggal. Dan ketika kamu kembali, kamu bukan lagi orang yang sama. Kamu lebih kuat, lebih berani, lebih tahu apa yang kamu inginkan.  

    Terima kasih sudah bertahan sejauh ini. Terima kasih sudah terus melangkah meskipun kadang ragu. Dunia ini luas, dan kamu berhak melihat lebih banyak. Jadi, biarkan kakimu melangkah, biarkan hatimu terbuka. Karena sejauh apa pun kamu pergi, yang kamu temukan di sana adalah dirimu sendiri.

    Hati-hati di jalan.

Keajaiban Kecil

 

    Hobi adalah keajaiban kecil yang kita miliki untuk diri sendiri. Sesuatu yang bisa membuat kita lupa waktu, yang bisa membuat hari terasa lebih ringan, yang bisa mengisi ulang energi tanpa kita sadari. Mungkin bagi sebagian orang, hobi hanyalah kegiatan sampingan, sesuatu yang dilakukan kalau ada waktu luang. Tapi sebenarnya, hobi lebih dari itu. Hobi adalah tempat kita menemukan diri sendiri, tempat di mana kita bisa benar-benar merasa bebas tanpa tekanan atau ekspektasi.  

    Ada sesuatu yang magis ketika kita tenggelam dalam hobi. Saat tangan mulai menari di atas kanvas, saat jari-jemari menyentuh senar gitar, saat halaman demi halaman buku terbuka, atau saat kaki melangkah menyusuri jalanan yang belum pernah dilewati. Di saat-saat itu, dunia luar seakan menghilang. Tidak ada beban, tidak ada suara bising dari tuntutan hidup, hanya ada kita dan hal yang kita cintai.  

    Hobi juga sering kali menjadi tempat untuk melarikan diri dari hal-hal yang melelahkan. Bukan dalam arti lari dari kenyataan, tapi lebih kepada memberi diri sendiri ruang untuk bernapas. Saat segala sesuatu terasa berat, hobi adalah pintu kecil yang membawa kita ke dunia yang lebih ringan. Meskipun hanya sebentar, waktu yang kita habiskan untuk melakukan sesuatu yang kita sukai bisa membuat segalanya terasa lebih baik.  

    Yang lebih menakjubkan, hobi juga bisa menjadi pengingat bahwa hidup tidak melulu tentang kewajiban. Hidup ini juga tentang menikmati momen-momen kecil, tentang menemukan kebahagiaan dalam hal-hal sederhana. Bahkan, hobi sering kali menghubungkan kita dengan orang-orang yang memiliki ketertarikan yang sama. Tanpa sadar, sesuatu yang kita lakukan untuk diri sendiri bisa membuka pintu menuju pertemanan baru, kesempatan baru, bahkan mungkin kehidupan baru. 

   Di dunia yang terus bergerak cepat ini, memiliki hobi adalah seperti memiliki tempat perlindungan. Tempat di mana kita bisa kembali, kapan pun kita merasa lelah atau kehilangan arah. Tempat yang selalu ada untuk kita, tanpa menuntut apa pun.  

  Jadi, apa pun yang kamu sukai, lakukanlah. Jangan biarkan kesibukan dunia menghapus hal-hal kecil yang membuatmu bahagia. Karena di tengah semua hal yang harus kita lakukan dalam hidup, kita juga berhak menikmati sesuatu yang benar-benar untuk diri kita sendiri.

Hadiah untuk Diriku

 

Hari itu terasa seperti hari yang biasa saja, penuh dengan tugas yang menumpuk dan kewajiban yang tidak ada habisnya. Saat berjalan pulang dari sekolah, aku melewati penjual bunga di ujung jalan. Penjual itu selalu ramai pembeli dengan berbagai macam bunga yang dipajang, tapi aku biasanya hanya melintas saja tanpa banyak berpikir. Namun, entah kenapa hari itu aku merasa ingin berhenti. Aku ingin memberi diriku sesuatu yang bisa membuat hari itu sedikit lebih berarti.

Tanpa berpikir panjang, aku mendekat untuk melihat bunga di sana. Aroma segar bunga-bunga yang ada di dalamnya langsung menyapa indra penciumanku. Aku memandangi beberapa pilihan bunga, tetapi mataku terhenti pada bunga mawar merah muda yang cantik. Mawar itu sederhana, namun sangat elegan dengan kelopak merah mudanya yang dalam, seakan memberikan kesan tenang dan penuh makna. Aku tersenyum kecil dan memutuskan untuk membelinya, meskipun sebenarnya aku tidak terlalu tertarik dengan warna merah muda. Tetapi mawar merah muda ini benar-benar cantik.

Aku tidak membeli bunga itu untuk siapa pun selain diriku sendiri. Terkadang, kita terlalu sering memberi perhatian pada orang lain, tetapi lupa untuk memberi perhatian pada diri kita sendiri. Jadi, hari itu, aku memutuskan untuk memberi hadiah kecil untuk diriku—bunga mawar yang aku rasa layak untuk hari yang lelah itu.

Setibanya di rumah, aku menaruh bunga itu di meja samping jendela. Matahari masih bersinar lembut di luar, dan cahaya itu jatuh dengan indah pada kelopak mawar merah muda yang kini ada di ruangan itu. Melihat bunga itu, aku merasa jauh lebih baik. Tidak ada hal besar yang terjadi, tidak ada perubahan dramatis dalam hidupku, tapi bunga itu seakan mengingatkan bahwa ada keindahan dalam hal-hal kecil yang kita berikan untuk diri kita sendiri. 

Aku melihat bunga itu setiap kali aku memasuki ruangan, dan setiap kali aku melihatnya, aku merasa sedikit lebih tenang. Itu bukan hanya soal mawar itu sendiri, tetapi tentang makna yang aku berikan padanya—sebuah bentuk perhatian yang aku berikan untuk diriku sendiri di tengah-tengah kesibukan hidup.

Pada malam hari, sebelum tidur, aku memandang bunga itu sekali lagi. Sudah mulai malam, dan cahaya dari lampu meja memberi kesan hangat pada bunga mawar yang mulai sedikit layu. Mungkin bunga itu tidak akan bertahan lama, tetapi saat itu, dia memberi lebih dari sekadar keindahan fisik. Mawar itu memberi perasaan bahwa aku layak mendapatkan hal-hal baik dalam hidup ini, meskipun sering kali aku lupa untuk memberikannya pada diri sendiri.

Hari itu, bunga mawar itu bukan sekadar hadiah untuk diriku. Itu adalah pengingat bahwa aku layak berhenti sejenak, memberi perhatian pada diri sendiri, dan menghargai setiap langkah yang telah aku jalani. Bunga mawar sederhana itu mengajarkan aku untuk tidak melupakan diriku dalam perjalanan hidup yang kadang begitu sibuk. Bunga itu, meskipun tidak akan bertahan selamanya, namun meninggalkan sebuah pelajaran yang akan terus aku ingat: kadang, kita hanya perlu memberi sedikit perhatian pada diri kita sendiri untuk merasa lebih baik.

🌹

By: Zora

Kucing Putih di Toko Kain

Beberapa waktu lalu, aku punya pengalaman yang ga terlupakan. Waktu itu, aku pergi ke toko kain kecil yang terletak di ujung jalan. Toko ini ga terlalu besar, tapi penuh banget dengan berbagai macam kain yang buat mata langsung berbinar. Tapi yang bikin pengalaman itu jadi lebih spesial, bukan cuma kain-kainnya, melainkan kucing putih yang aku temui di sana.

Aku datang ke toko itu dengan niat beli kain batik untuk membuat baju. Sambil jalan-jalan di dalam toko, aku tiba-tiba melihat ada seekor kucing putih yang mengelus di kakiku. Kucing itu punya mata yang besar dan berwarna kuning.

Ternyata, kucing putih ini bukan kucing biasa. Pemilik toko cerita kalau dia udah tinggal di toko itu selama bertahun-tahun dan udah jadi bagian dari suasana toko. Kucing ini emang suka banget ngelilingi toko, kadang-kadang tiduran di tumpukan kain atau bahkan main-main dengan bola benang yang jatuh dari rak. Pelanggan yang datang sering kali langsung nyariin dia, mungkin karena suasananya jadi lebih hangat dan nyaman kalau ada si kucing.

Momen di hari itu bikin aku merasa kadang-kadang hal-hal kecil seperti bertemu kucing lucu di tempat yang ga terduga bisa memberi kedamaian yang luar biasa. Pengalaman itu jadi pengingat buat aku, bahwa di tengah kesibukan sehari-hari, keajaiban kecil bisa datang dari tempat yang nggak kita sangka, bahkan dari sekadar bertemu kucing putih di toko kain.

🐈

By: Zora

Feel Better

Dulu, aku ga pernah membayangkan kalau menggambar bisa jadi cara buat melepaskan perasaan yang susah diungkapkan. Awalnya, aku cuma nganggap menggambar sebagai hobi biasa, sekadar kegiatan iseng ketika ada waktu luang. Tapi, seiring berjalannya waktu, aku mulai sadar kalau menggambar itu jadi semacam saluran buat nyalurin emosi yang selama ini terpendam, sesuatu yang susah banget dikeluarin pakai kata-kata.

Aku ingat banget waktu pertama kali ngerasain kalau menggambar bisa berhubungan erat sama perasaan aku. Waktu itu, aku lagi ngerasa sedih dan tertekan banget. Ada banyak masalah yang aku hadapi, baik itu masalah demgan diri sendiri, dengan teman, atau keluarga. Semua perasaan itu jadi numpuk dan aku ngerasa kesulitan buat ngungkapinnya. Aku merasa ga ada yang benar-benar paham apa yang aku rasain.

Lewat hobi menggambar ini, aku juga jadi lebih paham tentang diri aku sendiri. Aku bisa gambar sesuatu yang mewakili perasaan aku di saat itu, kayak waktu aku ngerasa marah, sedih, atau bahkan bahagia. Setiap gambar jadi semacam cermin yang merefleksikan keadaan emosional aku. Kalau aku lagi ngerasa kesal atau cemas, aku cenderung buat gambar dengan bentuk yang tajam dan penuh tekanan. Tapi kalau lagi bahagia atau damai, aku lebih suka gambar yang warna-warnanya cerah dan bentuknya lebih lembut. Setiap goresan itu jadi cara aku buat mengenali perasaan yang kadang susah banget dijelasin.

Ternyata, menggambar itu juga bukan cuma buat ngeekspresiin perasaan negatif, kayak kesedihan atau kekecewaan. Aku juga merasa menggambar jadi cara buat ngerekam momen-momen kebahagiaan. Ketika aku lagi senang, aku sering banget gambar sesuatu yang cerah dan penuh warna, yang akhirnya jadi pengingat momen-momen bahagia itu. Gambar-gambar itu, meskipun simpel, jadi simbol dari perasaan yang aku rasain waktu itu, dan itu sangat berarti buat aku.

Mungkin bagi orang lain, gambar-gambarku cuma terlihat biasa aja, bahkan mungkin ga punya makna mendalam. Tapi buat aku, setiap gambar itu punya cerita. Setiap garis dan bentuk yang aku buat adalah cara aku buat ngungkapin perasaan yang mungkin nggak bisa aku ucapin secara langsung.

Hobi menggambar ini, yang awalnya aku anggap cuma kegiatan buat ngisi waktu, sekarang jadi bagian penting dalam hidup aku. Menggambar bukan cuma cara buat mengisi waktu kosong, tapi lebih dari itu, jadi sarana buat berdamai sama diri sendiri. Dalam proses menggambar, aku bisa ngungkapin perasaan yang nggak terucapkan, paham diri sendiri lebih baik, dan bahkan merasa lebih terhubung sama perasaan aku. Aku ga cuma menggambar buat bikin sesuatu yang terlihat indah, tapi juga buat melepaskan apa yang ada dalam hati. Dan itu, buat aku, jauh lebih berarti daripada yang aku kira.

Paint make me feel better!

🎨

By: Zora

CoOkieS

  

Siapa sih yang ga suka cookies? Rasa manis, tekstur yang renyah di luar dan lembut di dalam, cookies memang jadi camilan favorit banyak orang. Nah, bagi sebagian orang, memanggang cookies bukan cuma soal membuat camilan enak, tapi juga menjadi hobi yang menyenangkan dan bisa menenangkan hati.

Hobi memanggang cookies itu sebenarnya nggak sulit dan bisa dilakukan oleh siapa saja. Banyak orang yang pertama kali mencoba memanggang cookies karena penasaran atau ingin mencoba sesuatu yang baru. Ternyata, begitu masuk ke dalam dunia cookies, mereka jadi ketagihan. Bahan-bahannya juga cukup sederhana, seperti tepung terigu, mentega, gula, telur, dan tambahan lainnya seperti cokelat chips atau kacang-kacangan. Dari bahan-bahan yang mudah didapat ini, kamu bisa mulai berkreasi dengan berbagai jenis cookies, dari yang klasik seperti chocolate chip cookies, sampai yang lebih unik dengan tambahan rasa dan topping favorit.

Salah satu hal yang membuat memanggang cookies itu seru adalah kreativitas yang bisa kamu tunjukkan. Kamu bisa mengubah resep dasar sesuai selera. Misalnya, menambahakan kacang almond, kacang nede atau bahkan menggunakan cokelat hitam untuk rasa yang lebih kaya. Proses membuat adonan yang sederhana tapi penuh pilihan ini bisa jadi momen yang asik, apalagi kalau kamu suka bereksperimen di dapur. Menimbang bahan, mencampur semuanya, dan mengisi cup kecil dengan adonan, semuanya benar-benar menyenangkan.

Selain itu, aroma cookies yang sedang dipanggang juga nggak kalah menyenangkan. Selama cookies dipanggang di dalam oven, aroma manisnya menyebar ke seluruh rumah, menciptakan suasana hangat dan nyaman. Bahkan bisa dibilang, ada rasa kebahagiaan tersendiri saat melihat cookies yang sudah matang, berubah menjadi cokelat dan siap untuk dinikmati.

Tidak jarang, hobi memanggang cookies ini juga membawa kita untuk berbagi dengan orang lain. Kamu bisa mengajak teman atau keluarga untuk membuat cookies bersama. Atau, kalau sudah jadi, cookies ini bisa dijadikan hadiah kecil yang manis untuk orang-orang terdekat. Bayangkan betapa bahagianya mereka menerima camilan buatan tangan yang penuh cinta.

Mungkin pada awalnya kamu ragu untuk mulai mencoba memanggang cookies, tetapi begitu sudah mulai, bisa jadi kamu akan merasa puas dengan hasil yang didapat. Tidak hanya karena enaknya rasa cookies itu sendiri, tapi juga karena kamu berhasil menciptakan sesuatu dengan tanganmu sendiri. Hobi ini pun bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk melupakan sejenak rutinitas sehari-hari dan fokus pada sesuatu yang lebih sederhana namun memuaskan.

Jadi, kalau kamu mencari hobi yang tidak hanya menyenangkan tapi juga menghasilkan sesuatu yang lezat, coba deh mulai memanggang cookies. Siapa tahu, hobi ini akan jadi aktivitas yang selalu kamu tunggu-tunggu setiap kali ada waktu luang!

🍪🍪🍪

By: Zora

MOOD & MUSIC

Musik memiliki pengaruh yang kuat terhadap mood atau suasana hati seseorang. Antara musik dan mood merupakan fenomena yang kompleks, di mana musik dapat mengubah perasaan secara langsung. Berbagai jenis musik dapat mempengaruhi perasaan, emosi, dan energi seseorang. Pengaruh musik terhadap mood dan kesehatan mental ini telah banyak dibuktikan oleh berbagai penelitian. Sebuah studi yang diterbitkan pada Journal of Positive Psychology mengungkapkan bahwa orang-orang yang mendengarkan musik ceria merasa suasana hati mereka lebih baik dari sebelumnya

Bagaimana jenis musik mempengaruhi mood?

1. Musik pop dengan nada ceria dapat membuat suasana damai dan bersemangat. 

2. Musik blues dapat cocok bagi orang yang sedang merasa gugup dan gelisah. 

3. Musik klasik dapat membuat pendengar merasa lebih tenang. 

4. Musik heavy metal dan hard rock dapat membuat orang merasa gelisah. 

5. Musik dapat menjadi alternatif untuk meningkatkan suasana hati dan menjaga kesehatan mental. 

Berikut beberapa pengaruh musik terhadap mood:

1. Meningkatkan Mood Positif

Musik ceria atau upbeat, seperti pop atau musik dance, bisa meningkatkan perasaan bahagia dan energik. Ini bisa memotivasi seseorang untuk tetap semangat atau merasa lebih optimis.

2. Menurunkan Stres

Musik yang lembut dan tenang, seperti musik klasik atau ambient, sering digunakan untuk mengurangi kecemasan, stres, dan bahkan membantu seseorang lebih rileks.

3. Menyemangati dan Memotivasi

Musik yang berirama cepat atau penuh semangat, seperti rock atau hip-hop, dapat memberikan dorongan energi dan motivasi, sering digunakan saat berolahraga atau menjalani aktivitas yang menuntut konsentrasi.

4. Menyentuh Emosi Mendalam

Musik juga dapat menstimulasi perasaan nostalgia, kesedihan, atau kebahagiaan, tergantung pada lirik dan melodi. Misalnya, lagu-lagu dengan tema yang melankolis bisa memperburuk perasaan sedih atau membantu seseorang dalam proses pemulihan emosional.

Secara keseluruhan, musik bisa mempengaruhi mood secara langsung dan sering digunakan dalam terapi musik untuk membantu individu mengelola perasaan mereka.

☺

Sumber: m.kumparan.com